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 爸爸挺5公斤孕肚體驗懷孕日常 門諾響應國際母乳週倡全家支持 |
‧2026/08/07 |
「只是蹲下撿個東西而已，怎麼這麼吃力！」穿上5公斤重的孕肚體驗裝後，爸爸們一個個挺著大肚子，彎腰、蹲下、走路，看似再平常不過的動作，卻變得格外費力。有人扶著腰慢慢站起來，有人笑說才幾分鐘就開始喘，現場笑聲此起彼落，但笑聲背後，更多的是重新感受媽媽懷孕時的不容易。
每年8月1日至7日為世界哺乳週，今年主題為「母乳哺育、建構永續的生命起點」，門諾醫院婦幼團隊特地在門診區規劃孕肚體驗、母乳衛教、親子互動等活動，希望讓更多家庭了解，母乳哺育並不是媽媽一個人的事，而是需要全家人一起參與。門諾醫院小兒科主任吳俞哖指出，懷孕十個月的辛苦，身旁的人或許看得見；但孩子出生後，哺乳的辛苦，很多時候只有媽媽自己知道。」
吳俞哖說，母乳哺育從來不是媽媽一個人的責任，而是一段需要家人共同參與的旅程。當爸爸願意多一點理解、多一句鼓勵、多分擔一些照顧孩子的工作，就能成為支持媽媽持續哺餵母乳的重要力量，而這也是今年國際母乳週希望傳達的精神。
此外，為了讓更多民眾理解媽媽一路走來的心情，活動現場也播放由「享餵平台」製作的母乳哺育歌曲，透過溫暖的旋律與貼近生活的歌詞，唱出媽媽從生產到哺育母乳一路走來的心情，許多人一邊聆聽、一邊相視而笑，不時頻頻點頭，現場洋溢著溫馨感人的氛圍。
活動中，國際認證泌乳顧問胡易欣也分享，母乳是寶寶出生後最天然、也是最適合的營養來源。尤其產後分泌的初乳，雖然量不多，卻富含免疫球蛋白，因此也被稱為寶寶的第一劑天然疫苗。泌乳顧問提醒，其實不必等到寶寶哭鬧才餵奶，只要觀察到尋乳、舔嘴唇、張嘴或伸舌頭等訊號，就可以開始哺餵；透過嘴巴張大、身體緊貼、良好支托的「大、貼、支」正確含乳方式，也能降低媽媽乳頭疼痛，提高哺乳的舒適度。
活動最高潮，就是爸爸挑戰孕肚體驗服。爸爸們穿上5公斤重的孕肚後，依序完成蹲下撿東西、彎腰、走路等體驗關卡，短短幾分鐘，就讓不少爸爸直呼「真的不簡單」，也讓不少媽媽在一旁看了忍不住笑著點頭。
育有三名孩子的李先生笑著說，以前總覺得太太懷孕就是肚子變大，第一次穿上體驗裝才知道，每個動作都要花更多力氣，終於能體會老婆懷孕時的不舒服。另一位育有兩名孩子的劉先生則分享，原本以為5公斤沒什麼，沒想到重量集中在肚子前方，走沒幾步就開始腰痠，以後一定要多幫太太分擔、多一點體貼。
門諾醫院表示，希望透過國際母乳週活動，讓更多家庭了解，成功的母乳哺育，不只是媽媽一個人的努力，而是需要爸爸、家人及醫療團隊共同陪伴。當支持的力量愈多，媽媽就能更安心地走過哺乳歷程，也讓孩子在人生最初的階段，獲得最好的照顧。
更新日期:2026/08/07
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