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*便秘之護理指導

 

1.有便意時,應馬上去廁所排便。
2.培養規律排便習慣,以每餐飯後腸子大蠕動時為佳,配合腸子大蠕動時給予腹部環形按摩。
3.有適當的活動,紓解生活壓力。
4.早上起床後馬上喝一杯冷開水,以刺激腸子蠕動。
5.多吃高纖維食物,例如韭菜、芹菜、蔬菜莖、筍絲等。
6.攝取足夠的水分,每日2000-3000cc(含湯.果汁等飲料)。
7.未經醫師許可,不可使用瀉藥。
8.長期臥床不動者,需給予協助活動並配合以上各項實施。

諮詢專線:03-8241150
意見/讚美專線:03-8241500

更新日期:2019/02/15
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