~淺談心肺復健~
心肺復健近年來日益受到重視,無論是開胸手術前後、心導管治療前後、急性梗塞後、甚至一般年老心肺功能下降等等,都需要復健科團隊的介入,使病患及早
恢復心肺功能。
常見的心肺復健,包括以下數點:
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手術前:肢體活動(儲備手術所需體力)、翻身技巧、呼吸訓練,包含腹式呼吸法 (利用丹田呼吸,可增加換氣效率及避免開胸後不敢呼吸現象),有效咳嗽技
巧(避免積痰造成肺炎),及誘發呼吸訓練 ( 呼吸肌訓練,可增大肺活量),以便加護病房階段應用。
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加護病房階段:肢體活動、正確擺位、並繼續指導病患呼吸訓練。
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一般病房階段:前半期著重床邊訓練,包括肌力訓練、平衡訓練及行走訓練;狀況改善後即可進入後半期訓練,主要是耐力訓練,至於患者可以耐受的最大
運動量,則必須接受心肺運動功能測試,以最大攝氧量為標準來設定適當的運動量。
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出院後三個月內:建議持續在心臟科以及復健科門診追蹤,並接受由治療師監督執行的心肺復健運動,以確保安全跟恢復進度;此外,平時則依照治療師建
議的運動處方,在居家環境中作適當的自主運動,例如緩步行走、騎腳踏車、柔軟操等,同時接受職業工作建議。
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出院後三個月至六個月:持續在居家環境運動,定期回心臟科門診追蹤即可。
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病患的生活型態調整亦相當重要:應在醫療專業人員建議指導下來進行戒菸、戒酒,使血壓、血糖狀態保持穩定,建立健康規律的生活習慣例如避免熬夜,並教導省力的技巧,避免在生活中出現憋氣的狀況,使患者能有一個健康而輕鬆的術後生活。
心肺復健是一個長時間的過程,除了醫療團隊的介入提供安全有效的復健療程外,更需要患者及家屬的參與及配合,方能達到最佳的效果。
心肺復健除了能改善患者的心肺功能之外,對於患者在日常生活能力、生活品質改善、控制心臟病危險因子、預防心臟病復發、減少併發症及死亡率等方面都有非常大助益。
以上簡述心肺復健的內容,如您有心肺復健的需求或相關問題,歡迎洽詢本院復健科門診。(以上內容部分引用高雄榮總復健科,特此感謝)
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更新日期:2024/03/11 公告單位:物理治療組