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給足月寶寶家用奶水的儲存時間
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剛擠出來的母乳
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在冷藏室內解凍的母乳
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在冰箱之外以溫水解凍的母乳
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室溫25˚C以下
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6~8小時
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2~4小時
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當餐使用
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冷藏室(0~4˚C)
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5~8天
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24小時
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4小時
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獨立的冷凍室
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3個月
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不可再冷凍
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不可再冷凍
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-20˚C以下冷凍庫
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6~12個月
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不可再冷凍
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不可再冷凍
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冷藏注意事項：
1. 塑膠瓶或玻璃瓶皆可，若不冷凍，置於塑膠瓶內能維持較多活細胞。
2. 不要放在冰箱的門邊，而是盡量放在冰箱內部，比較不會受關開門影響溫度的地方
3. 擠出之母乳除非於1小時內使用，否則應立即放入冰箱。
4. 在擠出後48小時內置於冷藏不會使用的母乳仍可以置於冷凍處理保存。
5. 提醒媽媽，母乳成分是動態的，因此要「慢進先出」，越新鮮的要越早哺餵，如此才能讓寶寶吃到最符合當下身體需求的奶水。
回溫母乳的注意事項
1. 母乳已從冰箱拿出來溫過，但寶寶又睡著不喝，若那瓶母乳是寶寶未喝過的，母乳可以放涼後擺回冷藏室，在4小時內，等於是下一餐再拿出來溫給寶寶喝。若那瓶溫過母乳已讓寶寶喝過，請於當餐喝完，勿再冰存。
2. 以溫水解凍過之乳汁，若當餐未喝完，可再放回冷藏內，但須於4小時內用完。
3. 可以把一天內需要的母乳一起放在冷藏庫內解凍。已經解凍(但沒有溫熱過)的母乳可以放在冰箱內儲存24 個小時。
4. 將冷藏過的母乳於室溫下退涼即可，或是將奶瓶放於內有溫水的碗中(不要超過60℃)中回溫，水位不要超過瓶蓋。
5. 冷凍過的母乳可以放在冷藏室逐漸解凍，或是在流動的溫水下解凍，絕不可用微波爐解凍也不可以用瓦斯爐直接「煮熱」奶水，使用前輕微的搖晃，使脂肪混合均勻。
6. 把容器放在流動的冷水水龍頭下，然後漸漸把水改為暖些，直至奶變成液體為止。把已經冷凍或解凍的奶放在一個盛有熱水（攝氏60度以下）溫熱，直至奶水達到體溫的溫度為止。
更新日期:2023/06/07 公告單位:產後護理之家