便秘是接受化學治療後常見的副作用之ㄧ，化學治療後5-8天可能會有便秘發生，有些抗癌藥物會有便秘的副作用，原因可能是藥物抑制了腸周圍神經，使蠕動減少，而身體虛弱、活動力減少、水分攝取過少、低纖維食物及憂鬱症等，也都是便秘的可能原因。

您需注意以及您可以這麼做：

1.        詢問您的醫師或護理人員，您所使用的藥物是否會造成便祕問題，是否需要調整藥物。

2.        大量飲水包括果汁、菜湯，每日需3000毫升以上，以幫助軟化大便以助您排便。

3.        在體力可負荷的情況之下盡量利用時間做些輕鬆的運動，每日定時坐於馬桶上10-30分鐘，適度的運動可促進腸蠕動。

4.        在飲食方面，補充高纖維食物（膳食纖維），如水果、蔬菜、糙米、薏仁全麥麵包、豆類等。

5.        若您有便秘的情況發生或排便改變，您應該告訴您的醫師或護理人員，您可能需要調整您目前的藥物使用，或可尋求營養師建議增進腸道蠕動功能之食品，如:纖維粉、果寡糖、益生菌、梅子汁、黑棗汁、決明子茶，來協助您便秘或排便相關問題。

6.        常做腹部環狀ㄇ字型按摩運動（手握拳，按摩方向由右至左）。