女性壓力性尿失禁

原因：骨盆底及會陰部肌肉的鬆弛（多產婦、骨盆腔手術、會陰部肌肉傷害、年齡較大、體重過重、女性荷爾蒙缺乏、職業）造成尿道括約肌閉鎖不全，於腹部用力及腹內壓力增加時（咳嗽、笑、打噴嚏、抬重物、爬樓梯、跳躍）尿液由膀胱不自主的滲漏。

等級：
第一度：極用力情況下才發生少量尿液滲漏。
第二度：一般咳嗽、笑、抬重物、爬樓梯、跳躍時才會發生尿禁。
第三度：一般活動如站立、走路、坐時就會有尿失禁者。
第四度：隨時及躺下時都會有連失禁情形者。

檢查：尿道及膀胱動力學檢查。

治療：
1.第一及輕微二度者：保守療法
（1） 減輕負重工作。
（2） 體重過重者需減重。
（3） 藥物治療（膀胱鬆弛及尿道肌肉緊縮劑，女性荷爾蒙）。
（4） 骨盆底肌肉強化運動（凱格爾氏運動）。
（5） 尿動力學檢查 。
（6） 產道重建物理療法。

2.嚴重第二度及三、四度者：手術治療
（1） 陰道前後壁修補術 。
（2） 膀胱懸吊術。

3.骨盆會陰肌肉強化運動（凱格爾氏運動）
第一步：平躺，臀部夾緊，雙膝併櫳，由腳之間提起下半身。
第二步：平躺，腳墊高並交叉，骨盆抬起臀部夾緊作內縮動作。
第三步：側躺，腿彎曲，用力交叉伸直，臀部夾緊。
第四步：手扶背後坐正，腿交叉，壓膝，臀部夾緊收縮骨盆。